用户案例：如何恢复丢失的数据？
“我昨天上班的时候不知道在想什么，一不小心把硬盘上的重要文档和信息删除了，直到今天才发现这个问题，想问问大家硬盘数据丢失能恢复吗？如果可以，那如何从硬盘中恢复丢失的数据呢？感谢！”
随着网络技术的飞速进步，电脑已经成为我们工作、学习和生活中不可或缺的工具。随着使用时间的增长，电脑中积累了大量的数据，给后续存储带来了挑战。由于误删除、意外格式化、系统崩溃等问题，数据丢失的风险也随之增加。面对这种情况，如何有效地恢复丢失的数据呢？别担心，接下来将为你介绍4种恢复数据的方法，让我们一起来了解一下。
数据丢失的常见原因是什么？
数据丢失是一种很常见的情况，如果你也被数据丢失怎么恢复等类似问题困扰，不妨先来一起看看数据丢失的原因，一般有以下原因会导致硬盘数据丢失：
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更改硬盘结构。用户可以根据需要对硬盘进行分区和调整大小。但如果操作失误可能会丢失数据，导致硬盘无法读写。
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硬盘格式化。意外或操作失误选择了格式化硬盘，如果格式化硬盘，那你会丢失硬盘上所有数据。
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硬件损坏。由于设备使用不当或其他原因导致硬盘受到物理损坏，这也可能会导致灾难性的数据丢失。
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病毒或恶意软件攻击。有时，病毒或恶意软件攻击也可能导致硬盘数据丢失。
如何从硬盘恢复丢失的数据？[4个方法]
在弄清楚硬盘数据丢失的原因后，接下来我们将向你介绍4个从硬盘恢复丢失的数据的方法，你可以全部阅读一遍后选择适合自己的方法进行操作。
方法1. 通过系统自带工具从备份中还原数据
“备份和还原 （Windows 7）”是Windows系统提供的数据备份工具，它可以帮助你备份和还原数据。如果你在数据丢失前使用过它备份，那现在可以通过该工具恢复丢失的数据。
1. 点击左下角的“搜索”，输入“控制面板”并打开“控制面板”，然后打开“备份和还原 （Windows 7）”。
2. 点击右下角的“还原我的文件”，然后点击“选择其他日期”来选择从哪个备份恢复丢失的数据。
3. 选择要恢复数据的位置，然后点击“还原”等待完成即可。
方法2. 使用Windows File Recovery从硬盘恢复丢失的数据
微软提供了的专业命令提示符工具 - Windows File Recovery，它可以通过命令帮助你恢复丢失的数据。但需要注意的是，你需要通过Windows PowerShell或命令提示符使用该工具，对于不熟悉命令的用户来说非常复杂，除此之外，该工具仅支持Windows 10 2004及更高版本的系统。但一些实验已经证明该方法确实有效，你可以参考以下步骤来恢复数据：
1. 从微软商店下载并在你的电脑上安装Window File Recovery，然后打开它。
2. 打开Powershell或命令提示符（以管理员身份运行）。在命令提示符下，输入以下命令：
winfr source-drive: destination-drive: [/mode] [/switches]
例如需要恢复F:中数据到D：
winfr: F: D: /signature
3. 等待恢复完成后，会在目的地自动生成一个名为“Recovery_(日期时间)”的文件夹。
方法3. 使用傲梅分区助手恢复丢失的分区
如果是因为更改了分区结构而导致分区丢失或删除，那你可以使用傲梅分区助手来恢复丢失的分区，从而恢复丢失的数据。接下里让我们看看如何恢复丢失的分区。
1. 点击下方按钮进入下载中心，下载安装并启动傲梅分区助手。在左上方列表中选择“恢复分区”选项。
2. 在弹出窗口中选择丢失了分区的硬盘，然后点击“下一步”。
3. 在恢复分区方式中，建议选择速度较快的“快速搜索”方式，然后点击“下一步”。 （如果此方式无法恢复丢失分区，请尝试使用“完全搜索”方式）
4. 等待搜索完毕后，如果发现了丢失的分区，你可以勾选此分区并点击“继续”，等待恢复完成后，出现祝贺消息再点击“完成”即可。
注意：如果要尽可能多的恢复已删除或丢失的数据，请不要在数据丢失后进行任何新操作，这可以保护丢失的数据不被新数据覆盖。
方法4. 使用数据恢复软件恢复丢失的数据
如果上述方法无法帮你恢复数据，那你可以使用傲梅恢复之星这款软件来恢复丢失的数据。它拥有直观的操作界面，无论你能否熟练使用电脑，都可以使用该软件轻松还原需要的文件。还有以下优点：
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专为Windows系统设计，支持Windows 11/10/8/7 及Windows Server。
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恢复速度快并且简单好操作。
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可以将文件恢复到丢失或删除时的位置。
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支持HDD/SSD/USB/SD卡等设备，以及200多种类型文件的恢复。
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支持NTFS/FAT32/exFAT/ReFS文件系统。
1. 下载安装并打开傲梅恢复之星。
2. 将丢失数据的设备连接到电脑，然后在傲梅恢复之星主界面中选择该设备，再点击“开始扫描”。
3. 根据文件系统和数据丢失情况选择扫描方法，如果需要，可以使用高级设置。
4. 等待扫描完成后，选择你需要的数据，然后点击“恢复x个文件”，再选择恢复文件的保存位置即可。
额外提示：防止硬盘数据丢失并保护数据安全的方法
为了防止硬盘数据丢失，建议你养成备份磁盘的好习惯。专业的免费备份软件 – 傲梅轻松备份可以让你通过几个简单的步骤完成磁盘备份，方法如下：
1. 打开傲梅轻松备份，在主界面中点击“备份”>“磁盘备份”。
2. 点击“添加磁盘”以选择你想要备份的源磁盘。
3. 点击下方长条框来选择你想要将源硬盘备份到的目标位置，然后点击“开始备份”即可。
总结
本文向你介绍了4个恢复丢失的数据的方法，如果你之前已设置了Windows备份，那你可以通过“备份和还原”来恢复数据。如果没有备份，那你还可以使用Windows File Recovery或傲梅恢复之星来恢复数据，前提是你的系统是Windows 10 2004或更高版本。如果是分区丢失或误删，那可以使用傲梅分区助手来恢复丢失的分区。